연맹행정 공지사항 공지사항 제목IOC GET SET 부상예방프로그램 홍보2021-10-29 14:07작성자대한빙상경기연맹첨부파일union_202009281508188270.hwp (657.5KB)국제올림픽위원회(IOC)를 통해 개발된 GET SET 부상예방 프로그램은 전 세계의 선수, 코치, 의료진뿐만 아니라 스포츠를 즐기는 모든 사람들의 부상 예방을 돕는 사장 올바르고 효율적인 운동 부상 예방 프로그램입니다. 이에 우수한 부상 예방 프로그램을 아래와 같이 안내해 드리오니 많은 관심 바랍니다. □ GET SET 부상예방 프로그램 구성연번제목링크주소 1 인트로│IOC GET SET 부상 예방프로그램https://youtu.be/aHX-rucPpMs 2 IOC GET SET 프로그램은?https://youtu.be/5jhu27JuXPU 3 부상 예방을 위한 최상의 어깨 운동 방법https://youtu.be/HbQX29vRFTE 4 부상 예방을 위한 최상의 등 운동 방법https://youtu.be/zlAV-omL1Fl 5 부상 예방을 위한 최상의 무릎 운동 방법https://youtu.be/uObACQKiA_k 6 부상 예방을 위한 최상의 발목 운동 방법https://youtu.be/ynFAb695gXc 7 부상 예방을 위한 최상의 햄스트링(서혜부) 운동 방법https://youtu.be/uEdN3ib4Elg □ 시청방법 : 유튜브(YouTube)에서 '대한체육회TV' 검색 또는 해당 링크주소 복사 목록 이전[마감] 공공분양주택(인천영종 A60블록) 기관추천(우수선수) 특별공급 대상자 신청 안내대한빙상경기연맹2022-09-20-IOC GET SET 부상예방프로그램 홍보대한빙상경기연맹2021-10-29다음2023클린심판아카데미 심화과정 참가자 모집 안내대한빙상경기연맹2023-08-07 Powered by MangBoard | 워드프레스 쇼핑몰 망보드